スタジオ紹介
pilates room LIGHTは、
名古屋市中川区・高畑にある完全予約制のピラティススタジオです。
“LIGHT”には
身体が軽くなる心が軽くなる
そして、自分らしく光を取り戻す
そんな想いを込めています。
当スタジオでは、リフォーマー・キャデラック・ラダーバレル・
チェア・ペドプルなど本格的なアパレイタスを完備。
細やかなカウンセリングをもとに、
その日の状態や目標に合わせたオーダーメイドのセッションを行っています。
✔ 姿勢改善
✔ 慢性的な腰痛・肩こりのケア
✔ 体幹強化・パフォーマンスアップ
✔ マタニティ・産後リカバリー
年齢やライフステージに関わらず、
「これからの自分の身体を大切にしたい」と願う方をサポートしています。
忙しい毎日の中で、自分の呼吸と向き合い、身体を感じる時間。
ここが、あなたにとって“整う場所”であり、“戻ってこられる場所”になりますように。
高畑・上脇の2拠点
本店となる高畑スタジオに加えて上脇スタジオもOPEN！
目的やご希望に応じてお選びいただけます。
高畑スタジオ
●マシンピラティス
●マンツーマン制
●スタジオセッション
上脇スタジオ
●マットピラティス
●少人数制
●スタジオセッション・オンラインセッション
ピラティスとは？
このメソッドは、ドイツ人のジョセフ・フーベルトス・ピラティス（1883–1967）によって考案されました。
幼少期はぜんそくやくる病などを患い、病弱だったといわれています。
自分の身体を強くするため体操・ボクシング・ヨガなどさまざまな身体技法を研究しました。
第一次世界大戦中、看護兵として従事する中で、
負傷兵のリハビリのためにベッドのスプリングを活用したトレーニング法を考案。
これが、現在のリフォーマーなどのマシンの原型となりました。
戦後はニューヨークへ渡り、ダンサーたちから高い支持を得ます。
ケガの回復だけでなく、再発予防やパフォーマンス向上にも効果的だったからです。
彼がこのメソッドに名付けたのは「コントロロジー（Contrology）」。
それは“心と身体を自らの意思でコントロールする”という考え方でした。
ピラティスは、筋肉を大きく鍛えるのではなく、呼吸とともに背骨を丁寧に動かし、
身体の深部からコントロールしていきます。
100年以上前に生まれたこのメソッドは、今もなお世界中で受け継がれ、
年齢やライフステージを問わず、多くの人の身体を支えています。
ピラティスでは『ボディ、マインド、スピリットの統合』を目指します。
pilates room LIGHTはクライアントの美と健康をサポートする
インストラクターを募集しています。
| 応募資格 | ピラティス資格保有者（団体は問いません） |
| 契約形態 | 業務委託（条件は契約内容によって異なります） |
| 勤務時間 | 応相談 |
《応募方法》
下記内容を送信してください。折り返しご連絡いたします。
氏名・生年月日・性別・保有資格・メールアドレス・電話番号・住所
高畑スタジオ
上脇スタジオ
会員制につき電話でのお問い合わせは受け付けておりません。公式LINEにて承っております。
お問い合わせのご返答は営業日に順次ご対応させていただきます。
スタジオ紹介
pilates room LIGHTは、名古屋市中川区・高畑にある完全予約制のピラティススタジオです。“LIGHT”には身体が軽くなる、心が軽くなる、そして自分らしく光を取り戻す、そんな想いを込めています。
当スタジオでは、リフォーマー・キャデラック・ラダーバレル・チェア・ペドプルなど本格的なアパレイタスを完備。細やかなカウンセリングをもとに、その日の状態や目標に合わせたオーダーメイドのセッションを行っています。
✔ 姿勢改善
✔ 慢性的な腰痛・肩こりのケア
✔ 体幹強化・パフォーマンスアップ
✔ マタニティ・産後リカバリー
年齢やライフステージに関わらず、「これからの自分の身体を大切にしたい」と願う方をサポートしています。忙しい毎日の中で、自分の呼吸と向き合い、身体を感じる時間。ここが、あなたにとって“整う場所”であり、“戻ってこられる場所”になりますように。
高畑・上脇の2拠点
本店となる高畑スタジオに加えて上脇スタジオもOPEN！目的やご希望に応じてお選びいただけます。
高畑スタジオ
●マシンピラティス
●マンツーマン制
●スタジオセッション
上脇スタジオ
●マットピラティス
●少人数制
●スタジオセッション・オンラインセッション
ピラティスとは？
このメソッドは、ドイツ人のジョセフ・フーベルトス・ピラティス（1883–1967）によって考案されました。幼少期はぜんそくやくる病などを患い、病弱だったといわれています。自分の身体を強くするため体操・ボクシング・ヨガなどさまざまな身体技法を研究しました。
第一次世界大戦中、看護兵として従事する中で、負傷兵のリハビリのためにベッドのスプリングを活用したトレーニング法を考案。これが、現在のリフォーマーなどのマシンの原型となりました。
戦後はニューヨークへ渡り、ダンサーたちから高い支持を得ます。ケガの回復だけでなく、再発予防やパフォーマンス向上にも効果的だったからです。彼がこのメソッドに名付けたのは「コントロロジー（Contrology）」。
それは、“心と身体を自らの意思でコントロールする”という考え方でした。ピラティスは、筋肉を大きく鍛えるのではなく、呼吸とともに背骨を丁寧に動かし、身体の深部からコントロールしていきます。
100年以上前に生まれたこのメソッドは、今もなお世界中で受け継がれ、年齢やライフステージを問わず、多くの人の身体を支えています。
ピラティスでは『ボディ、マインド、スピリットの統合』を目指します。
pilates room LIGHTはクライアントの
美と健康をサポートする
インストラクターを募集しています。
| 応募資格 | ピラティス資格保有者 （団体は問いません） |
| 契約形態 | 業務委託 （条件は契約内容によって異なります） |
| 勤務時間 | 応相談 |
《応募方法》
下記内容を送信してください。
折り返しご連絡いたします。
氏名・生年月日・性別・保有資格・
メールアドレス・電話番号・住所
高畑スタジオ
上脇スタジオ
会員制につき電話でのお問い合わせは受け付けておりません。公式LINEにて承っております。お問い合わせのご返答は営業日に順次ご対応させていただきます。