メニュー・料金

細やかなカウンセリングでご要望に沿ったセッションを行います。
様々なアパレイタスを用い、マンツーマン指導で
あなたの力をもう一歩先へと導きます。
その日の状態も見ながら随時更新をしていけるメニューなので、
効果を早く感じたい方にオススメです。
日々頑張るあなたを応援します。マタニティ・産後リカバリーにも。

2名同時に行えるメニュー。
親子で、カップルで、お友達同士で、
いっしょに目標をめざすことで
達成感や一体感も味わえるのが
このセッションの醍醐味です。

少人数月額制のグループセッション。
オンラインクラスも開催しているので、
手軽に運動を習慣づけたい方にもオススメです。
グループならではの一体感を味わえるクラスを作っていきましょう。
マシンピラティスとの併用プランもございます。

マットグループセッションに
マシンプライベートセッションを加えたメニュー。
より一層充実した受講が可能になります。
マットグループセッションは上脇スタジオまたはオンラインですが、
マシンプライベートセッションは高畑スタジオとなり、
オンラインはございません。